ビーツ ｜ 大阪府岬町の直売所

農産物

ビーツ

ビーツは食べる輸血と言われているほど、リン、ナトリウム、マグネシウム、カルシウム、カリウム、鉄が豊富で、さらにビタミンA,C、ナイアシン、ビオチン、そして食物繊維も豊富に含まれている野菜です。 また、体内に取り入れることにより、免疫力を高め、整腸作用、便秘予防、貧血予防などの効果もあるようです。